音声化された議事録

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百寿倶楽部 第１回 定例会 議事録

【開催趣旨・目的】

本倶楽部は、人生100年時代において「Happyな100歳（Triple H: Hundred Happy Hundred）」を迎える会員を100名輩出することを目標に発足しました。

自身の人生の舵取りを他者（医師、ケアマネ、子供など）に委ねるのではなく、元気なうちに自らの意思で「終活の地図」を描き、信頼できる「終活キーパーソン（主に子供）」に託すことで、生涯主役人生を全うすることを目指します。

【議事要旨】

1. イントロダクション：基本理念と現状認識

スローガン「Happy Ending Loves Preparations（HELP）」：

ここでの「HELP」は単なるサポートではなく、本人が動けなくなった際の実務代行まで含む「手助け」を意味する。

マクロトレンドとリスク：

• 平均寿命と健康寿命には約10年の乖離がある。
• 親が介護を必要とする年齢（88歳前後）には、子供は働き盛りの50代（部課長クラス）であり、親の介護離職が社会問題化している（ビジネスケアラー365万人）。
• 子供に丸投げすることは、子供のキャリアや生活に甚大な悪影響を及ぼすリスクがある。

成功の３原則：

1. 管理から始める： 感情論ではなく、資産や情報の整理から。
2. コスト意識： 信託銀行等の高額な手数料（財産の数％）を避け、家族間の信頼ベースで進める。
3. 親子間のギブアンドテイク： 子供に託す代わりに、事前の権限委譲や資金（お小遣い程度でも）を渡す等の配慮が必要。

2. 実践ワーク：健康チェックとリラクゼーション

脳梗塞・脳卒中のセルフチェック（Finger Kiss）：

目を閉じて両手の人差し指を顔の前で合わせるテストを実施。

就活リラクゼーション：

交感神経と副交感神経を意識的に切り替える呼吸法の実践（ドパミンとアドレナリンのコントロール）。

3. ケーススタディ①：「カサマさんのマサカ」

内容：

宝くじで１億円当選した直後に心筋梗塞で倒れ、死の淵をさまよった男性のオーディオドラマを視聴。

教訓：

• 「お金（１億円）」があっても、認知症の妻の世話や、子供たちの遺産争いへの不安は消えない。
• お金はあくまでツールであり、介護や家族の絆の代わりにはならない。
• 元気なうちに「誰に託すか（キーパーソン）」を決め、信頼関係を築いておくことの重要性が示された。

4. ケーススタディ②：「アリとキリギリスの再解釈」

内容：

有名な寓話の現代版解釈についてのオーディオドラマを視聴。

教訓（アリギリスな生き方）：

「アリ（将来のための過度な蓄え・我慢）」だけでも、「キリギリス（今だけの快楽）」だけでも、100年人生は乗り切れない。

「アリギリス（ハイブリッド）」：

• 将来への備え（セーフティネット）は最低限確保しつつ、今の人生も楽しむバランスが重要。
• ゴール（100歳）から逆算（バックキャスティング）して、今の行動を決める思考法が推奨された。

5. まとめと次回への課題

100寿マンダラ：

介護、認知症、相続、終末期医療など８つのリスクに対し、自分の「備え度合い」を確認するチャートを紹介。

賢者の一筆（エンディングシート）：

自身の意思を簡潔にまとめるシートの活用。

親の務め（再定義）：

単に子供を育てるだけでなく、自分が去った後に子供たちが争わず平和に暮らせるよう、道筋（ケジメ）をつけておくことまでが親の役割である。

【質疑応答・参加者の声】

参加者A氏：

自身の兄弟間での相続体験（親が兄に全て託したことで争いが起きなかった例）や、自身の子供たちへの公平性についての考えを共有。

参加者B氏：

80歳を超えて何の準備もしていないことへの危機感を表明。

参加者C氏：

父が亡くなった際の兄弟間トラブルの経験から、事前の話し合い（ケジメ）の重要性を痛感したとの発言あり。

【次回予告・アクションアイテム】

1. 次回開催： ２月12日（木）
   • テーマ： 前頭側頭型認知症（ピック病）および 映画『最高の人生の見つけ方』を題材にしたディスカッション。
2. 宿題（アクション）：
   • 配布された「フレイルチェックシート」の実施。
   • 「賢者の一筆」への記入トライアル。
   • 家族（特に子供）とのコミュニケーション（LINE一言でも可）を開始する。

以 上（百寿倶楽部　世話人　森川紀一）